Чем заменить кофе по утрам?

Список утренних бодрящих напитков:

  1. Медовая вода. Теплая вода с дольками лимона и медом по утрам принесет бодрость и хорошее настроение.
  2. Цикорий. Хорошо заменяет кофе и приносит пользу. Его рекомендуют пить при гипертонии. Цикорий положительно действует на пищеварение и обмен веществ.
  3. Какао. Напиток помогает сконцентрировать внимание, увеличить выносливость, подарить заряд бодрости. Утренний прием какао повышает уровень эндорфинов- гормонов радости.
  4. Зеленый чай. Хорошо заменяет кофе по утрам, он улучшает память, бодрит. А также содержит много полезных веществ.
  5. Шалфей. Чай на основе шалфея снимает сонливость и дарит заряд бодрости.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector