Список утренних бодрящих напитков:
- Медовая вода. Теплая вода с дольками лимона и медом по утрам принесет бодрость и хорошее настроение.
- Цикорий. Хорошо заменяет кофе и приносит пользу. Его рекомендуют пить при гипертонии. Цикорий положительно действует на пищеварение и обмен веществ.
- Какао. Напиток помогает сконцентрировать внимание, увеличить выносливость, подарить заряд бодрости. Утренний прием какао повышает уровень эндорфинов- гормонов радости.
- Зеленый чай. Хорошо заменяет кофе по утрам, он улучшает память, бодрит. А также содержит много полезных веществ.
- Шалфей. Чай на основе шалфея снимает сонливость и дарит заряд бодрости.