Можно ли пить кофе при сахарном диабете?

Многие люди считают, что диабетикам нельзя пить кофе. Изучая состав кофейных зерен, следует отметить, что напиток не только вкусный, но и полезный. Людям с сахарным диабетом нужно знать меру в употреблении кофе.

Высокая концентрация кофеина понижает чувствительность организма на инсулин. Это приводит к повышению сахара в крови. Метаболизм глюкозы повышается, если количество кофеина в напитке минимальное. На концентрацию этого вещества влияет качество и степень обжарки зерен.

При сахарном диабете можно заваривать натуральный зеленый или черный кофе сорта арабики. Напиток лучше пить с утра или в обед по одной чашке раз в день.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector