Практически все пьют утром кофе, ничего не подозревая о его последствиях. Сейчас Вы узнаете почему нельзя пить кофе на голодный желудок.
Желудок вырабатывает соляную кислоту, которая переваривает пищу. Кофе способствует ее выработке, а выпив напиток натощак, замедляет пищеварение и может привести к проблемам с желудком.
Можно кофе пить натощак. Но очень редко, не больше трех раз в месяц. Регулярное употребление напитка на пустой желудок принесет только вред.
Лучшее время для кофе с 9.30 ч до 11.30 ч, или через полчаса после завтрака.
Загрузка...
