Повышает ли кофе сахар в крови?

Нельзя однозначно ответить на вопрос «Повышает ли кофе сахар в крови?»

После разового приема кофе уровень сахара в крови возрастает, а при постоянном употреблении-понижается.

Людям при сахарном диабете лучше исключить из рациона растворимый кофе и пить только натуральный заварной. При сахарном диабете обоих типов можно употреблять напиток в умеренных дозах.

Чтобы не повышался сахар в крови, советуют пить кофе не чаще 2 раз в сутки.  Принимать его следует в чистом виде, можно добавлять сахарозаменитель.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector