Польза зеленого чая с имбирем: всевозможные рецепты приготовления

Давно известно, что имбирь славится своими полезными свойствами и считается универсальным лечебным средством. Ароматный имбирный корень применяют в кулинарии и косметологии. Все больше людей всего мира отдают предпочтение зеленому чаю. Недавние исследования подтвердили лечебные свойства чая, и доказали его большую пользу для нашего организма. Сочетание зеленого чая еще и с имбирем, делает напиток просто превосходным и вкусным. Среди полных женщин имеет популярность зеленый чай с имбирем для похудения. Давайте узнаем, чем же полезен зеленый чай с имбирем?

Имбирный напиток

Имбирь произрастает на востоке Азии. Преимущественно растет в диком виде в тропиках, любит теплый влажный климат. Его целебными свойствами интересовались еще в девятнадцатом веке. Вначале арабы стали привозить имбирь в африканские страны, где начали использовать его в кулинарии, и применять при простуде. После того как корень завезли в Китай, ученые стали исследовать его свойства. Народные знахари в Азии рекомендовали людям корень имбиря, чтобы приобрести молодость.

Зеленый сорт чая с имбирем, советуют принимать людям, которые борются с лишним весом. Тема нашей статьи зеленый чай с имбирем его польза и вред.

Листья зеленого чая

Зеленый чай у нас давно пользуется популярностью и считается особым напитком. Многие употребляют его с различными натуральными добавками такими как лимон, мед, корица и другие. Такой чай с имбирем и медом советуют пить больным с сердечно – сосудистыми заболеваниями при гипертонии и ревматизме. В своем составе чай имеет алкалоиды, которые положительно влияют на организм при алкогольной интоксикации. Зеленый чай с добавлением имбиря считается очень полезным для похудения. Такой напиток приносит пользу для нашего организма, и становится востребован во многих уголках мира. Зеленый и имбирный чай богат на антиоксиданты, он придает молодость коже и улучшает обмен веществ.

Полезные свойства чая

  • Наделяет организм кальцием, витаминами и полезными элементами;
  • Хорошо тонизирует и наделяет энергией, снижает аппетит;
  • Нашел широкое применение чай при простуде;
  • Благодаря наличию антиоксидантов, предотвращает возникновение онкологических заболеваний и останавливает старение кожи;
  • Наличие эфирных масел делают его полезным для работы желудочно – кишечного тракта;
  • Понижает холестерин, прием напитка приносит пользу для сердца;
  • Оказывает мочегонный эффект, снимает отеки, выводит шлаки из организма;
  • Приносит пользу диабетикам, за счет снижения уровня глюкозы.
Читайте также:  Полезные свойства зеленого чая с лимоном и советы для похудения

Прием имбирного чая повышает потенцию у мужчин, способствует улучшению памяти, укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние организма. Имбирь и с зеленым чаем делает напиток настоящим источником здоровья.

Вред

Зеленый чай с имбирем не приносит вред организму, если пить его в умеренных дозах. Не советуют употреблять в день больше 20 граммов имбиря, это составляет 10- 14 мм в длину.

Имбирь

Как купить хороший имбирь:

Имбирь имеет разный вкус и цвет, в зависимости откуда он был привезен. Корень растения с желтым оттенком имеет более приятный вкус. Завозят этот сорт из стран Востока. Привезенный корень из африканских стран имеет темный цвет и горький на вкус. Для того, чтобы купить свежий полезный имбирный корень, его цвет должен быть желтым, кожура корня не должна выглядеть тусклой. Если отломить кусочек, должен слышаться хруст, по размеру свежий корень с полезными веществами большого размера и имеет много отростков. Лучше выбирать корешок без надрезов, целым не поломанным. Бывает так, что корешки уже залежались, тогда продавцы обрезают сухие края продукта. Такой корень уже не пригоден к употреблению. Если вы приобретаете корень в сушеном виде, проверьте, чтобы упаковка была без видимых дефектов и обратите внимание на срок годности продукта. Потому как сверху имбиря находится множество полезных элементов, рекомендуют чистить его осторожно, как бы соскабливая кожицу.

Для хранения корня подходит холодильник, там он сохраняет свои полезные свойства до семи дней. Но лучше все — таки его держать в морозильной камере, обернув целлофановым пакетом. Можно корень измельчить и сложить в пакет в форме колбаски и каждый раз отламывать нужное количество. Если нет возможности купить целый корешок растения, можно приобрести сушеный, такой продукт хранится несколько месяцев.

Имбирный чай для похудения

Еще давно на Востоке применяли имбирь еще и зеленый чай для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. Хорошо зарекомендовал себя этот напиток и у нас. За счет своего мочегонного действия, напиток хорошо выводит лишнюю жидкость и ускоряет обмен веществ, тем самым легко расщепляет жиры и помогает сбросить пару лишних килограммов. Чтобы заварить зеленый чай для похудения, предлагаем следующий рецепт:

  • Отрежьте кусочек корня имбиря длиной примерно три сантиметра и поместите его в емкость;
  • Влейте 300 мл воды и отправьте на небольшой огонь на 15 минут;
  • Корешок достаньте, готовым настоем заварите зеленый чай;
  • Настаивайте напиток несколько минут, по желанию в него можно добавить сок свежего апельсина, лимона или листья мяты.
Читайте также:  Польза зеленого чая с медом

Чай от простуды

Заварите чай зеленый по обычному рецепту и пусть настоится до семи минут. Корень имбиря нарежьте тонкими пластинами и поместите несколько пластинок в термос. Залейте их приготовленным чайным настоем, накройте крышкой, через полчаса имбирный чай можно пить, добавив в него мед и лимон. Для взрослых вместо меда можно добавлять кусочек острого перца. Если Вас мучают приступы мокрого кашля, добавьте в рецепт чая с имбирем и медом специи с корицей или гвоздикой.

Рецепт для похудения

Рецепт чая для похудения с чесноком

Для этого рецепта, потрите на терке кусочек свежего корня имбиря и зубчика чеснока. Сложите тертую массу в термос. Залейте содержимое термоса приготовленным горячим зеленым чаем. Настаивайте около 20 минут. Для похудения рекомендуют пить процеженный напиток в холодном виде перед приемом пищи несколько раз в день. Общий объем выпитого зеленого чая составляет два литра в день.

Чай алкогольный

Чтобы приготовить вкусный напиток по такому рецепту, корешок имбиря нужно залить приготовленным зеленым чаем. Дать настояться, потом остудить до температуры примерно 60 градусов. Убрать корешок и выдавить в напиток лимонный сок, выжатый из двух лимонов. Подавать чай зеленый добавив в него виски и мед.

Напиток с корицей

Чай с корицей

Чай с имбирем и корицей советуют пить диетологи, чтобы похудеть. Рецепт напитка с корицей несложный. Потрите на терке кусочек имбиря, палочку корицы перетрите до состояния порошка. Смешайте корешок с корицей и влейте кипяток, пусть смесь постоит. Заварите зеленый чай, через 15 минут добавьте в него приготовленный настой. Можно добавить в напиток с корицей мед и лимон.

Приготовить полезный вкусный чай не составляет особого труда, главное приобрести хороший свежий корень имбиря и выбрать качественный сорт зеленого чая. Отмечается большая польза и вред минимальный напитков, приготовленных по таким рецептам.

Ссылка на основную публикацию