Женщины во время месячных часто жалуются на болезненное состояние и дискомфорт. Поэтому, в критические дни медики советуют отказаться от приема вредной еды и крепких напитков. Также в этот период советуют исключить из рациона кофе.
Если Вы страдаете пониженным давлением, то чашка эспрессо поможет взбодриться, снимет слабость и повысит давление. Если Вы гипертоник, то лучше отказаться от приема крепкого напитка во время месячных. Людям, которые пьют кофе ежедневно, не стоит исключать его из рациона, потому что организм уже привык к кофеину. При месячных можно заваривать натуральный молотый кофе с добавлением молока.
Загрузка...
