Содержание
Ягоды брусники содержат много витаминов и микроэлементов, их издавна применяли в лечебных целях. Пользу приносят не только плоды, но и листья растения. Чай из брусники заваривали для излечения от разных болезней. Из ягод можно варить компоты, варенье, можно употреблять в пищу свежими, а также заготавливать на зиму. Листья брусники очень эффективны при заболеваниях мочеполовой системы, простуде, сахарном диабете и других.
Польза брусничного чая
Плоды и листья брусники содержат много лечебных свойств. В составе растения имеются антиоксиданты, дубильные вещества, флавоноиды, гликозид, органические кислоты и другие вещества. Витаминный брусничный чай – бодрящий и тонизирующий напиток.
- Благодаря богатому составу, чай назначают людям, страдающим пониженной кислотностью желудка.
- Показан при простуде, помогает снизить температуру тела.
- Полезные свойства брусничных листьев в чае, служат хорошей профилактикой онкологических заболеваний.
- Регулярный прием отвара помогает укрепить иммунную систему.
- Напиток восстанавливает работу пищеварительной системы из-за наличия яблочной, салициловой и других кислот. Также нормализует кислотно-щелочной баланс.
- Ежедневный прием брусничного чая положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос.
- Настой обладает антисептическими и мочегонными свойствами, поэтому показан при заболеваниях мочевыводящих путей.
- Способствует укреплению стенок сосудов и благотворно влияет на кровообращение, помогает при анемии.
Брусничный чай способствует выведению вредного холестерина и токсинов из организма. Ягода полезная для диабетиков, так как понижает уровень глюкозы в крови. Чай из брусники очень эффективен при заболеваниях почек, таких как цистит и пиелонефрит. Полезные свойства брусничного чая оказывают положительное влияние на людей преклонного возраста, а также на тех, кто подвержен постоянной утомляемости.
Чтобы сохранить все полезные свойства в напитке, нужно знать, как правильно его приготовить.
Чай из листьев брусники
Существует много рецептов брусничных чаев, вот один из них:
- В заварочный чайник насыпьте пару столовых ложек высушенных листьев брусники;
- Налейте литр кипятка;
- Закройте крышку на десять минут;
- В процеженный брусничный чай положите мед или сахар.
Из этого количества ингредиентов получается пять порций напитка. Принимать его можно как горячим, так и холодным.
Витаминный напиток
Иван чай еще с брусникой можно заварить, и мы получим отличный согревающий настой. Чтобы его приготовить, Вам понадобится:
- Одна столовая ложка иван-чая;
- Несколько лимонных долек;
- Брусничные ягоды – две больших ложки;
- Триста миллилитров воды;
- Мед или сахар по желанию.
В заварочный чайник насыпьте иван-чай и налейте кипяток. Закройте крышку и укутайте его в полотенце на десять минут. В чашку положите брусничные ягоды, подавите их чайной ложкой и положите сахар. Залейте бруснику готовым процеженным настоем и положите лимонные дольки. Таким ароматным и витаминным чаем можно наслаждаться как в теплом, так и в охлажденном виде.
Чай с брусникой для будущих мам
Отвар из листьев брусники во время беременности нужно пить с осторожностью, не превышая указанных доз. Его назначают, когда женщину беспокоят запоры, а также тем, кто страдает сахарным диабетом. Благодаря мочегонному эффекту, отвар снимет отечность. Перед тем, как принимать чай при беременности, нужно получить консультацию врача. Рецептов приготовления чаев много, мы предлагаем следующий.
Большую ложку высушенных листьев брусники насыпьте в емкость и налейте один стакан кипятка. Отправьте ее на пять минут на паровую баню, потом охладите и процедите. Советуем не злоупотреблять чаем, достаточно будет по половине стакана два раза в день. Брусничный чай приносит пользу беременным, так как не вызывает аллергической реакции.
Мочегонный отвар
Из брусничного листа можно приготовить хороший настой при наличии инфекции мочеполовой системы. Для его приготовления нужно: чайную ложку высушенных листьев брусники залейте горячей кипяченной водой и пусть настаивается около тридцати минут. Процеженный чай употребляйте по одному стакану несколько раз в сутки.
Можно также приготовить противовоспалительный отвар, нужно заварить бруснику с шиповником. Этот настой оказывает положительное влияние на весь организм. Высокое содержание витамина С в плодах шиповника и его полезные свойства, делают чай очень эффективным при простуде. Приготовьте настой, следуя рецепту: положите в емкость по чайной ложке плодов шиповника и листиков брусники, залейте кипятком (двести миллилитров), накройте крышкой и оставьте на пятнадцать минут.
Рецепт брусничного сиропа
Предлагаем заготовить на зиму полезный сироп:
- Килограмм свежих ягод сложите в банки;
- Приготовьте сироп: смешайте четыреста миллилитров воды со стаканом сахара, добавьте немного лимонной кислоты;
- Залейте ягоды сиропом.
Банки накройте пергаментом и храните их в холодильнике. Так, все полезные свойства брусники сохраняются.
Чай для похудения
Отвар из листьев брусники помогает сбросить лишние килограммы. Он приносит пользу за счет мочегонного действия. Листья брусники оказывают на организм мягкий эффект. Если, на протяжении одного месяца пить отвар, можно избавиться от нескольких лишних килограммов. Чтобы заварить чай, нужно:
- Листья брусники (сорок граммов) сложите в емкость и налейте литр воды;
- Поставьте на паровую баню на двадцать минут;
- Охладите и процедите отвар;
- Напиток для похудения принимайте до трех раз в день, за тридцать минут до приема пищи.
Как заготовить бруснику
Кусты этого растения можно найти в лесу, среди сосен, они занимают довольно большие площади. Ягоды созревают к осени, их уже можно собирать в сентябре. В этот период в них уже накопилось много полезных веществ и витаминов. Листья брусники нужно срывать в мае перед самим цветением или в сентябре, после сбора ягод.
Собранные листья и ягоды выложите и разровняйте на полотенце. Сушите помещении, с доступом свежего воздуха где нет солнечных лучей. Можно также отправить их в духовку при температуре пятьдесят градусов. Если Вы не заготовили листья брусники и плоды самостоятельно, купите их в аптеке.
Противопоказания
От приема брусничного чая отмечается не только польза и вред тоже небольшой имеется. С особой осторожностью его следует принимать людям при:
- Пониженном давлении;
- Почечной недостаточности;
- Повышенной кислотности в желудке.
Также при беременности нельзя пить много брусничного чая, чтобы не вызвать повышение тонуса матки.
Брусника считается одной из самых полезных ягод. Ее можно также употреблять в свежем виде, добавлять при приготовлении различных блюд.
Загрузка...
